2月17日（火）、藤枝市の令和7年度高齢者地域生活総合サポート事業（モデル事業）の一環として、朝比奈地区に住む70～80代の高齢者を対象に運動教室＆コミュニティ交流会が新舟会館で実施されました。
高齢化の進行が顕著な朝比奈地区をモデル地区として、地域・産官学が連携したサポートを行い、高齢者の運動やコミュニティ交流の機会の減少、買い物弱者や認知症の増加といった課題に対し、外出や交流のきっかけを作るとともに、健康維持増進を図り、認知症予防や独居、引きこもりなどの問題解決に繋げていくものです。
藤枝MYFCは、（一社）日本声磨き普及協会さまと一緒に参加し、声磨き教室を実施しました。
この日は、近年問題となっているオーラルフレイルの予防として、のどを鍛える「声磨き®トレーニング」に挑戦しました。
クラブマスコットの蹴っとばし小僧も参加し、正しい呼吸法、発声法、表情筋ストレッチ、脳トレ滑舌等、講師の方と参加者と一緒になって楽しくトレーニングしました。
鼻から吸って、いったん止めて、まっすぐ前に一定に吐き出して、など講師の方からポイントを紹介していただきながら、ひとつひとつ無理のない範囲でやっていきました。
そして最後には、藤枝MYFCのチャントを使って、応援練習を行いました。
最初は皆さん恥ずかしながらでしたが、次第に大きな声で、手拍子を叩きながらチャントを歌えるようになりました。
参加者からは「こんなに声を出したのは久しぶり」といったコメントもいただき、笑顔があふれる活動になりました。蹴っとばし小僧も皆さんに温かく迎え入れていただき、とても楽しそうでした。
中山間地域では、人口減少や高齢化に伴い外出機会の減少だけでなく、コミュニケーションの減少など、まだまだ多くの課題があります。
藤枝MYFCでは、関係各所と連携を取り合い、ホームタウンにおける課題解決に向けて今後も様々な活動に積極的に取り組んでまいりますので、引き続き熱い応援をよろしくお願いいたします。
