こんにちは。
ルクレMYFC U-15が実施しました、第4回心の育成日の様子をお伝えいたします。
今回の心の育成は、前半の30分をサッカーの戦術に関する内容、
後半の30分を栄養に関する内容に取り組みました。
まずサッカーの戦術に関してです。
8月に入り、練習で取り組んでいる守備の基本について確認を行いました。
実施した意図としては、「練習内容の理解」「選手の理解度確認」を目的としたものです。
守備の動きの確認の中でも、特に大切なことはなにか
と選手へ問いかけ、実際に前に立って自分の意見と考えを発言してもらいました。
また発表を通して、意識すべきポイントを選手たちの練習の気付きに繋げていくために、
以下の4つのキーワードを選手たちが言葉として発信できるよう再度促しました。
①アプローチのスピード
②ファーストDFの決定
③味方への指示の声
④カバーリング
続いて、栄養に関してです。
今回の心の育成日が夏休み期間中ということもあり、宿題として
それぞれの好きな献立メニューを朝食・昼食・夕食の3食に分けて考えてきてもらいました。
写真は、宿題を全員の前で発表している様子です。
「聞き手の方へ顔を上げて発表する」というテーマをしっかりと取り組んでいます。（素晴らしい！！）
そして最後は配布した5大栄養素の資料を基に、
自分たちが考えた献立にはどんな栄養が含まれるのか、もしくはどの栄養が足りないのか
を見直し、発言してもらいました。
栄養は、未来の自分をつくる大切な土台となるものです。
またサッカーのみならず、学校生活や友人との余暇を過ごす上でも、自分の体調を左右するものになります。
この時間を通して、少しでも食事や栄養摂取の大切さを選手の理解に繋げられるよう、しっかりと伝えていきたいです。
ルクレMYFC U-15は、中学1年生から中学3年生の一緒にサッカーを楽しみたい女の子随時募集中です。
（※小学6年生は要相談）
詳しくは、藤枝MYFC事務所 TEL 054-639-6501 または MAIL: info@myfc.jp までお気軽にお問い合わせください。
