この度、蹴っとばし小僧と一緒にロコモを蹴っとばせ！ ～藤枝市オリジナル介護予防体操「藤枝ロコモ蹴っとばし体操」〜の動画が公開されましたので、お知らせします。
藤枝市オリジナル介護予防体操「藤枝ロコモ蹴っとばし体操」とは
●介護予防事業に関わるリハビリ専門職等の全面協力のもと作成
●サッカー愛あふれる藤枝市オリジナルの介護予防体操動画
●コロナ禍のなか、気軽にお家でもできる体操を８つのカテゴリーで紹介
●マスク生活でお口の機能低下が心配になる今だからこそ口腔体操もおすすめ
●藤枝MYFCマスコットの蹴っとばし小僧のほか、岡部町商工会のおかべぇも出演
※ロコモとは・・・
ロコモティブシンドロームの略称で、運動器の障害により歩くための能力が不足したり、衰えた状態のこと。
ロコモが進行すると将来、要介護になるリスクが高くなります。
藤ロコ体操では、「ロコモティブシンドローム（ロコモ）※」や「口腔機能」、「認知機能」に対する運動を取り入れています。
体操は自宅でも椅子を使って気軽にできるものです。お家にいる時間が長くなりがちな今だからこそ皆さんで一緒に楽しく身体を動かして、介護予防に取り組み健康寿命を延ばしましょう！
